خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

» دستور پخت چند مدل غذا با نخود فرنگی (پارت دوم)

دستور پخت چند مدل غذا با نخود فرنگی (پارت دوم)

طرز تهیه چند مدل غذای ساده با نخود فرنگی


خوراک مرغ و نخود فرنگی

 

مواد لازم :

 

سینه مرغ 500 گرم

 

طرز تهیه دسر تابستانی با هلو کبابی مطلب مرتبط طرز تهیه دسر تابستانی با هلو کبابی

1 فنجان نخود فرنگی آب پز

 

1 عدد هویج

 

1 عدد پیاز

 

1/2 دسته جعفری

 

1 قاشق چایخوری نمک

 

1 قاشق چایخوری فلفل سیاه

 

2 عدد گوجه فرنگی

 

1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی

 

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

 

1 لیوان آب

 

طرز تهیه :

 

سینه های مرغ را به قطعات کوچک برش دهید.

 

پیاز را نگینی خرد کنید و آن را در ظرف گرم شده ، با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بپزید تا قهوه ای طلایی شوند.

 

هویج تمیز شده و خرد شده را اضافه کنید.

 

مرغ را اضافه کرده و پخت را ادامه دهید تا هویج کمی نرم شود و مرغ ها سرخ شوند.

 

گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و رنده کنید.

 

گوجه فرنگی را به مرغ اضافه کنید و مخلوط کنید ، رب گوجه فرنگی را اضافه کنید.

 

نخودفرنگی را اضافه کرده و پس از آن ادویه ها را اضافه کنید. آب داغ را اضافه کرده و درب قابلمه را ببندید. پخت و پز را با حرارت کم به مدت 15-20 دقیقه ادامه دهید تا کاملاً پخته شود.

 

آنک بی‌باده کند جان مرا مست کجاست مطلب مرتبط آنک بی‌باده کند جان مرا مست کجاست

جعفری را پس از پخت ، خرد کرده و روی آن اضافه کنید.سرو کرده و لذت ببرید.

 

کوکوی تره و نخود فرنگی


 

مواد لازم :

 

3 عدد تره

 

1 کنسرو نخود فرنگی

 

4 عدد تخم مرغ

 

2 قاشق غذاخوری آرد ذرت

 

4 قاشق غذاخوری آرد گندم

 

مقداری نمک

 

مقداری فلفل سیاه

 

مقداری فلفل قرمز

 

1 فنجان روغن زیتون (برای سرخ کردن)

 

طرز تهیه :

 

تره فرنگی را به برش های کوچک برش داده و ریز خرد کنید.

 

سپس آرد گندم و آرد ذرت را در یک کاسه عمیق با هم مخلوط کنید.

 

حالا تخم مرغ ها را دانه به دانه اضافه کرده و مخلوط کردن را ادامه دهید.

 

در مرحله ی بعد نمک، فلفل سیاه و قرمز را اضافه کنید.

 

حالا تره فرنگی های خورد شده و کنسرو نخود فرنگی را اضافه کنی و همه مواد را باهم مخلوط کنیدو

 

در آخر روغن زیتون را در تابه بریزید و همه مواد را به اندازه و شکل دلخواه خود سرخ کنید.

 

کیک نخود فرنگی

 


مواد لازم :

 

3 عدد تخم مرغ

 

1/2 فنجان روغن زیتون

 

1 فنجان شیر

 

1 فنجان آرد ذرت

 

1 فنجان آب

 

1 بسته بکینگ پودر

 

1 فنجان پنیر فتا

 

3 قاشق غذاخوری شوید (خرد شده)

 

1 فنجان نخود فرنگی

 

1 قاشق چایخوری نمک

 

1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه

 

2 قاشق چای خوری سیاه دانه

 

طرز تهیه :

 

مواد مایع را در یک کاسه عمیق مخلوط کنید.

 

آرد ذرت و نمک را اضافه کنید و مخلوط کردن را ادامه دهید تا یکدست شود.

 

آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده و مخلوط را بزنید.

 

در آخر پنیر را خرد کرده ، شوید ، فلفل سیاه و نخودفرنگی را اضافه کرده و مخلوط کنید.

 

این مخلوط را در قالب از قبل چرب شده و آردپاشی شده بریزید ، سیاه دانه را روی آنها بپاشید و به مدت 40-45 دقیقه در فر با حرارت 180 درجه از قبل گرم شده بپزید و سپس سرو کنید.

 

ساندویچ تست نخود فرنگی


 

مواد لازم :

 

2 فنجان نخود فرنگی پخته شده

 

2 حبه سیر

 

1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون

 

آب 1/2 لیمو

 

1 قاشق چایخوری نمک

 

1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه

 

5 عدد برگ نعناع تازه

 

6 برش نان تست

 

2 قاشق غذاخوری پنیر تولوم

 

طرز تهیه :

 

همه مواد را به جز نعناع از طریق غذا ساز له کنید.

 

نعناع را ریز خرد کرده و به مخلوط اضافه کرده و با لیسک مخلوط کردن را ادامه دهید.

 

 

حالا مقداری از این مخلوط آماده شده را روی برش های تست بمالید.

 

در آخر روی هر یک مقداری پنیر تولوم را رنده کنید و سرو کنید.

 

سالاد کینوا و نخود فرنگی


 

مواد لازم :

 

1 فنجان کینوا

 

1 فنجان نخود فرنگی

 

1 قاشق چایخوری نمک

 

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

 

1/2 دسته ریحان

 

1 قاشق چایخوری ملاس انار

 

1-2 برگ نعناع تازه

 

طرز تهیه :

 

کینوا را با 2 لیوان آب و نمک اندازه گیری شده بجوشانید. به یاد داشته باشید که جوشاندن کینوا با آب بیش از حد باعث له شدن آن می شود.

 

نخود فرنگی را در قابلمه دیگری بجوشانید. نخود فرنگی جوشانده و کینوا را آبکش کرده و بگذارید تا خنک شوند.

 

کینوا و نخود فرنگی خنک شده را در ظرفی که سرو خواهید کرد ترکیب کنید.

 

ریحان را ریز خرد کنید.

 

ملاس انار و روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید.

 

ریحان را به سالاد اضافه کرده و مخلوط کنید.

 

سس سالاد را آخر اضافه کرده و با برگ نعناع تزئین کنید. سرو کنید و لذت ببرید. نوش جان!


ارم بلاگ

فرم ارسال نظر


مطالب پیشنهادی از سراسر وب




  بلاگسازان   |   فروش تجهیزات ویپ   |   لینک پرومکس   |   خدمات گرافیک و طراحی سایت   |   خرید گونی   |   مجله آشپزی   |   مصباح ترمز   |   آموزش تصویری حرکات بدنسازی   |   وکیل حقوقی   |   خرید آنتی ویروس   |   آزمون نظام مهندسی   |   خرید کتراک  


آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین مطالب مجله


خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال خرید حضوری و مطمئن ارز دیجیتال مشاهده