ورود عضویت

مطالب پیشنهادی از سراسر وب

ورزش TRX: انقلابی نوین در تمرینات قدرتی و استقامتی

دیگه نگو شام چی بپزم !! ○مجله آشپزی شکمو○

وبلاگ دستور تهیه انواع غذا

۴ سال پیش

» چند مدل سالاد با هویج

طرز تهیه چند مدل سالاد خوشمزه با هویج

امروز به شما آموزش چند دستور العمل سالاد خوشمزه با هویج را یاد میدهیم که علاوه بر مفید بودن خوشمزه نیز هستند. پس با ما همراه باشید!

مطلب مرتبط طرز تهیه مربای خانگی توت‌فرنگی

سالاد هویج و بروکلی

مواد لازم :

1 قطعه کلم بروکلی (250 گرم)

ماست 3 قاشق غذاخوری

1 قاشق غذاخوری سس مایونز

1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

1 حبه سیر

2 قاشق چایخوری نمک

1 قاشق چایخوری سرکه سیب

مطلب مرتبط طرز تهیه دلمه کلم در سس گوجه‌فرنگی

1 عدد هویج

کنسرو ذرت 2 قاشق غذاخوری

1 قاشق غذاخوری شوید (خرد شده)

طرز تهیه :

قسمت های ساقه و گل کلم بروکلی را جدا کنید. مراقب باشید که قسمتهای گل را به صورت کوچک و یکنواخت برش دهید.

ساقه ها را ریز خرد کنید. درون آب جوش و نمک ریخته و به مدت 2 دقیقه آن را بپزید.

سپس قسمت های گل را خارج کرده و 3-4 دقیقه دیگر ساقه بروکلی را بپزید. با کمک آبکش آن را از آب خارج کرده و بلافاصله آن را درون آب یخی که آماده کرده اید بیندازید. به این ترتیب رنگ آن زنده می ماند.

در حالی که کلم بروکلی در آب یخ خنک می شود. ماست ، سیر ، سس مایونز ، نمک ، روغن زیتون و سرکه را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید .

سپس روی آن هویج را رنده کنید. شوید و ذرت را اضافه کنید.

در آخر ، کلم بروکلی را اضافه کنید و مخلوط کنید.

ترجیحاً اجازه دهید 15-20 دقیقه در یخچال استراحت کرده و سپس سرو کنید.

سالاد هویج و کدو سبز

مواد لازم :

3 عدد کدو سبز متوسط (رنده شده)

3 عدد هویج متوسط (رنده شده)

4 قاشق غذاخوری روغن زیتون

1 قاشق چایخوری نمک

1/2 فنجان گردو

4-5 شاخه شوید

1 فنجان ماست صاف شده

1 حبه سیر

طرز تهیه :

کدو سبز و هویج رنده شده را جداگانه در روغن زیتون تفت دهید.

کمی نرم شدن کافی است. بگذارید تا خنک شود.

در همین حال ، ماست را آماده کنید. ماست را کمی هم بزنید سپس نمک و سیر را اضافه کنید.

همه مواد را اضافه کرده و مخلوط کنید. پس از استراحت در یخچال ، سالاد شما آماده سرو است.

سالاد رشته فرنگی و هویج ( سالاد نودل با هویج )

مواد لازم :

رشته 1 فنجان (آب پز)

1 عدد هویج ، رنده شده

1 دسته شوید

1 کاسه ماست

1 قاشق غذاخوری سس مایونز

3 حبه سیر

1 مشت گردو (اختیاری)

طرز تهیه :

1 فنجان رشته فرنگی را در قابلمه به مدت 10 دقیقه بجوشانید.

1 لیوان رشته فرنگی آب پز ، 1 عدد هویج رنده شده و شوید ریز خرد شده را در یک کاسه مخلوط کنید.

در یک کاسه دیگر ، یک کاسه ماست ، 1 قاشق غذاخوری سس مایونز ، 3 حبه سیر خرد شده و نمک را مخلوط کنید.

سپس سسی را که آماده کرده اید به سالاد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

سالاد آماده خود را روی یک بشقاب برده و با ریختن فلفل قرمز مخلوط شده با روغن زیتونی که در تابه گرم کرده اید ، آن را تزئین کنید. در صورت تمایل می توانید به سالاد خود گردو نیز اضافه کنید.