پیتزا با خمیر گل کلم ویژه وگان

موادلازم برای تهیه پیتزا با خمیر گل کلم ویژه وگان :1 عدد گل کلم متوسط3 عدد تخم مرغ2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی3 میخک سیر1/2 فنجان آب2 قاشق غذاخوری روغن زیتون5-6 عدد قارچ2 عد...

صبحانه سالم

نکاتی برای یک صبحانه سالماز کربوهیدراتهای فرآوری شده دوری کنید زیرا آنها می توانند با ایجاد افزایش ناگهانی قند خون ، در مدت زمان کوتاهی احساس گرسنگی به شما دهند. مصر...

بشقاب سیب زمینی و بادمجان مخصوص

مواد لازم برای پخت بشقاب سیب زمینی و بادمجان مخصوص مناسب برای 8 نفر :5 عدد سیب زمینی3 عدد بادمجان2 عدد پیاز8 میخک سیر4 عدد فلفل سبز2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی1 فنجان عدس ...

7 اسموتی برای باز کردن شریان ها

آنچه ما می خوریم برای داشتن بدن سالم بسیار مهم است. این نوشیدنی ها مانع از گرفتگی شریان ها و هضم آسان می شوند.چربی ها و نمک مصرف شده یکی از دلایل اصلی گردش خون در شریان ...

انتقال کرونا ویروس با غذا

آیا مواد غذایی می توانند ما را به کرونا ویروس آلوده کنند؟با تمام ترسی که با شیوع کرونا ویروس ایجاد می شود ، بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا می توان ویروس را از طری...