نمیدونم غذا چی بپزم!
برای صبحانه (تست تخم مرغ و پنیر)مواد لازم :8 برش نان تست2 قاشق غذاخوری ماست1 عدد تخم مرغ8 برش پنیر8 عدد گوجه گیلاس8 عدد زیتون سیاه بی هسته2 عدد فلفل چیلی طرز تهیه : نان ها ر...
برای صبحانه (تست تخم مرغ و پنیر)مواد لازم :8 برش نان تست2 قاشق غذاخوری ماست1 عدد تخم مرغ8 برش پنیر8 عدد گوجه گیلاس8 عدد زیتون سیاه بی هسته2 عدد فلفل چیلی طرز تهیه : نان ها ر...
3 نوع صبحانه سالم و جذاب و متفاوتصبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی روز است و خوردن صبحانه یک امر ضروری است. در حالی که همه این را می دانند ، اما هنوز هم اکثر مردم به ا...
آیا از یکنواختی غذاها در وعده صبحانه خسته شده اید؟ ما در زیر دستور تهیه سه مدل صبحانه جدید و جذاب را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت که مطمئن هستیم شما را به وجد خواهد آو...
مواد لازم برای تهیه تست مخصوص صبحانه :1 فنجان پنیر فتا رنده شده 1 فنجان پنیر چدار رنده شده1 عدد تخم مرغ1 عدد گوجه فرنگی کوچک پوست کنده و خرد شده2 عدد فلفل دلمه ریز خرد شده...
یک کاسه اسموتی را برای صبحانه آماده کنیدیک وعده صبحانه با کیفیت می تواند مزایای مهم بسیاری را برای زندگی شما به همراه داشته باشد. بنابراین به خواندن ادامه دهید ، زیرا...
نکاتی برای یک صبحانه سالماز کربوهیدراتهای فرآوری شده دوری کنید زیرا آنها می توانند با ایجاد افزایش ناگهانی قند خون ، در مدت زمان کوتاهی احساس گرسنگی به شما دهند. مصر...
صبحانه های گیاهی فقط با رژیم های غذایی وگان ترجیح داده نمی شوند. آنها همچنین انتخاب افرادی هستند که می خواهند به طرز سالم وزن کم کنند.گزینه های صبحانه وگان برای شروع ر...